נדב אלימלךאנחנו לא מרגישים אותם, עד שדקירות הכאב מכריזות על קיומם דקה אחר דקה של ייסורים. זה נכון לגבי כל איברי הגוף אבל במאמר זה נדבר על הברכיים. כאבי ברכיים נפוצים לצערנו מאוד. והם יכולים להופיע בכל גיל, צעיר ומבוגר, יכולים לנבוע ממגוון סיבות ולהקרין למגוון של איברים אחרים בגוף. אבל מה שמשותף לכולם זה הכאב הבלתי נסבל.
כאבים בברך כתוצאה מפציעות
אנשים המאמצים את גופם בפעילות גופנית מוגברת מועדים יותר לפציעות ביניהן פציעות הפוגעות בברכיים שכידוע נמצאות במקום אסטרטגי בגוף ומהוות חלק פעיל מאוד בעת פעילות גופנית כגון ריצה. אלו יכולות להיות פציעה ברצועה הצולבת הקדמית , שבר באחד העצמות במפרק הברך, קרע במיניסקוס- אחד הסחוסים בברך, מי שמועד לפציעות בברך אלו ספורטאים וחיילים העוסקים בפעילויות שטח גופנית מאומצות מתוקף תפקידם בשירות הצבאי. אז כדי למנוע פציעות אלו שגם כואבות מאוד וגם עלולות להשאיר נזקים בלתי הפיכים כדאי להתאים מדרסים אורתופדיים ייעודיים לנעליים. קיימים מדרסים לחיילים, אלו מדרסים לנעליים המותאמים אישית לכפות הרגליים של החייל ומקטינות משמעותית את הסיכון לפציעה בברכיים. גם ספורטאים יכולים ליהנות מהתאמת מדרסי ספורט באופן אישי שתאפשר להם להקטין את הסיכון לפגיעה בעת הפעילות הגופנית. חשוב להיות חכמים ולהשתדל למנוע את הפציעה הראשונה כי כאשר מדובר בברכיים , פציעה בברך בעבר מגבירה את הסיכון לפציעה חוזרת ונשנית באותה ברך.
כאבים בברך כתוצאה מכנית
לעיתים קיימים כאבים במקומות אחרים בגוף הגורמים לשינוי דפוס ההליכה או לצליעה, הליכה ממושכת בצורה שאינה נכונה עלולה להביא לנזק מכני מצטבר ולגרום לכאבים בברכיים. במקרה זה חשוב לטפל בשורש הבעיה שגורם להליכה המעוותת, כדי לא לייצר סימפטומים נוספים לבעיה.
כמו כן תזוזה של עצם הפיקה או חולשה בשרירים מסיבה כזו או אחרת יכולות להביא לכאבי ברכיים.
דלקות
קיימות דלקות שונות העלולות להשפיע ולגרום לכאבי ברכיים כגון דלקות בגידים או במפרקים. חשוב כמובן במקרים אלו לפנות לאבחון ולטיפול רפואי מקצועי ומותאם כדי לטפל בבעיה באופן נקודתי ולמנוע נזקים מצטברים למבנה הברכיים.